【资料图】
1、如果长期吸烟，而且烟量很大，突然戒烟会出现一些尼古丁戒断症状。
2、戒烟一天之内，你逐渐变得紧张、不安、易怒、兴奋、生气、愤怒、颤抖、失眠或抑郁。
3、这种表现一般在戒烟一天内开始出现并逐渐发展，大约在戒烟第3-4天左右会达到高峰和最严重的状态。
4、4天后，这些明显的戒断表现会逐渐减少，一周后基本减少或消失，这就是所谓的突然戒烟的主要危害。
5、但是，如果坚持戒烟，对身体的好处会更大。
6、随着戒烟时间的延长，对身体的好处会逐渐体现出来。
7、如果达到一定年限，有可能恢复或接近不吸烟的健康水平。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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