重阳节一般都干什么?重阳节必须做的几件事看这里

来源:华讯网时间:2022-10-20 15:33:46

重阳节为何称鬼节

重阳节并不是鬼节,之所以被称为鬼节是因为重阳节有祭祖的的习俗。

重阳节源自天象崇拜,起始于上古,普及于西汉,鼎盛于唐代以后。据现存史料及考证,上古时代有在季秋举行丰收祭天、祭祖的活动;古人在九月农作物丰收之时祭天帝、祭祖,以谢天帝、祖先恩德的活动,这是重阳节作为秋季丰收祭祀活动而存在的原始形式。唐代是传统节日习俗揉合定型的重要时期,其主体部分传承至今。

重阳节养生注意事项

1、吃重阳糕,要有所顾忌

一年一度的重阳节是老年人的节日,孝顺的子女们总会在这一天给老人买上几块重阳糕。不过,由于越来越多的老年病缠上了我们的长辈,吃重阳糕也要有所顾忌。重阳糕作为一种点心,不宜空腹食用。重阳糕是一类高碳水化合物、高脂肪、低蛋白的食物,空腹食用后,会促使胃酸分泌过多,引起泛酸,甚至烧心等情况出现,尤其是胃病患者,更易诱使发病。在制作重阳糕的过程中,为了使糕香甜可口,通常会放入较多的糖甚至猪油,而常用的材料糯米,又是不易消化的食物,所以很多人就不适合吃重阳糕。

2、饮食清淡,预防秋燥

重阳节前后,秋燥明显。由于“秋燥”的影响,秋季特别容易出现呼吸道疾病,比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等,对于免疫力低下的老人更是如此。应对秋燥,可用一些适合自己的方法润燥,比如用石斛煲汤。预防秋燥应以清淡饮食为主,少吃过于油腻、甘甜、辛辣之品,多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物,并适当运动,以促进血液循环。

防秋燥,除了多饮开水、淡茶、豆浆、牛奶等饮料外,还应多吃些番薯、玉米、青菜、柿子、蜂蜜、黑木耳、银耳、百合、香蕉、橄榄、葡萄、梨、核桃、芝麻、红枣等柔润之品。

3、早睡早起,适当午睡

《黄帝内经。素问。四气调神大论》中说:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”也就是说,秋季养生应早卧早起。早卧,以顺应收藏,以养收气;早起,以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。如果秋季适当早起,便可减少或缩短血栓形成的机会,对预防脑血栓发病有一定意义。

除了提高夜间睡眠质量外,还要有适当的午睡来补充。午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低。秋季仍然昼长夜短,人们往往晚睡早起,午睡不仅能让大脑和全身各系统都好好休息,还可以有效地帮助人们保持心理平衡,预防心肌梗塞。据调查,每天午睡半小时,可减少30%患冠心病的可能性。

重阳节最忌讳什么

1:忌让长辈做饭!重阳节又叫“老人节”,是为了提醒年轻人要孝敬长辈!这一天就不要再让长辈做饭了,全权由晚辈代劳,让长辈好好休息一天!

2:忌送菊花!菊花只是祭祀用的,并不适合送活着的人,不管是白色的还是黄色的菊花,都不要送人。

3:忌穿艳丽的衣服!重阳与清明,中元,除夕,并称为四大祭祀节日,在这个严肃且沉痛的日子里,尽量不要穿得花花绿绿,这是对先人最大的不敬!

4:忌互相道快乐!很多人觉得,但凡节日都要道快乐,其实这是大错的!重阳节的寓意是老人健康长寿,所以我们应该用平安康泰来代替节日快乐,大家一定要牢记!

5:忌女儿回娘家!其实这是比较传统的一种习俗,尤其是出嫁不到3年的女儿,是不能回娘家的,如果违反是会给婆婆带来灾难的。当然这只是一种当地的风俗,也是一种迷信传说,大家听听就好,不要完全当真!

重阳节必须做的几件事

1样:饮菊花酒

重阳节前后,正是菊花盛开的季节,所以过去人们会采摘新鲜的菊花与糯米、酒曲酿造菊花酒。因为古人认为重阳节喝菊花酒能够延年益寿,故而重阳节饮菊花酒的习俗一直传承至今。重阳节饮菊花酒有着健康长寿、祈福安康的美好寓意。所以说重阳佳节,记得和家人饮上一碗菊花酒。

2样:吃花糕

重阳节吃花糕已经是固定的传统习俗了,花糕也可以叫“重阳糕”。重阳节吃花糕的习俗的由来是“糕”与“高”谐音,所以有着步步高升、寿高久久的美好寓意,所以“重阳花糕”就成了重阳节必不可少的传统食物。重阳节的花糕形式并非固定,伴随着时代的发展,重阳节这天只要吃糕点也就意味着吃了重阳糕了。所以吃花糕的传统习俗很容易遵循。

3样:吃螃蟹

重阳节吃螃蟹也是由来已久的传统习俗了!从唐朝开始就已经盛行,“左持蟹螯右持酒,不觉今朝又重九”恰好重阳节期间正是大闸蟹满黄膏肥的最佳食用阶段,自然没有理由错过如此珍馐美味。重阳节吃大闸蟹在南方江浙以及两广地区比较盛行,后来慢慢在国内开始流行起来。天气渐凉,在重阳节这样一个敬老的节日,为父母送上一盒大闸蟹,添置几件衣物保暖,父母心里肯定暖暖的。

1事:登高

古人在重阳节这天有进行“登高望远”的习俗,因为他们认为“九九老阳,阳极必变”,所以登高是为了祭拜山神以求吉祥安康,而随着时间的推移,重阳节登高成为了一种锻炼身体和爬山登高的娱乐活动。值得一提的是,金秋十月,山上的野果迎来了成熟季节,登高的时候说不定能够遇见野果,记得采摘回来一饱口福!

2事:祭祖

说到祭祖,可能大家会首先想到清明节和中元节,其实重阳节也有祭祖的传统习俗。自先秦时期算起,因为重阳节前后处于农作物的丰收季,所以“九月九”被祖先们定为“吉日”,故而在重阳节这天有祭天、祭祖的仪式,目的是为了感谢老天爷的恩赐。比如有的村落有祠堂,重阳节的时候村民就会带上各种各样的祭品去祠堂祭祖祈福,以求日子越过越顺。

3事:敬老祈寿

众所周知,重阳节其实也是一个属于老人的传统节日,有着敬老祈寿的传统习俗。因为重阳节在农历九月初九,而“九”有着长长久久,长寿久安的美好寓意,是老百姓们特别喜欢的数字之一。在国内不少地区,一直流传着重阳节给老人摆宴祈寿的传统习俗,说到底也就是一种敬老的表达方式了。毕竟“家有一老,如有一宝”,每个人都希望自己的长辈能够健康长寿。

4事:赏菊花

每种花都有属于它们特定的花期,而菊花盛开正好在重阳节前后这段时间。所以,重阳节赏菊花也就自然而然成为了一种传统习俗,各种各样的菊花遍地盛开,犹如一幅美景!而除了赏菊花,一些地方还有放菊灯、举办酒宴的风俗,载歌载舞,欢庆重阳节。

5事:插茱萸

应该有不少人对茱萸了解不深吧?茱萸是一种植物的果实,可以入药,香味浓郁,有驱虫、消积食、祛风邪等诸多作用。古人认为,重阳节登高的时候,插茱萸或者出行的时候佩戴茱萸能够驱虫辟邪,所以这个习俗一直保留至今。亲朋好友之间还可以将茱萸作为伴手礼互赠,有着祈求吉祥、长寿安康的美好寓意。

为什么叫重阳节

“重阳”二字来源于《易经》,九是阳数,故俩个九就是就“重九”,故也称谓是“重阳” ,明代张岱的《夜航船》有说:“九为阳数,其日与月并应,故曰‘重阳’。”。

重阳节在我国也被称之为“登高节”,唐代诗人王维在诗作《九月九日忆山东兄弟》里有写“遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人”,其中就有描写重阳节登高的习俗。

关于重阳节的起源,很多人说是汉朝,这并不准确,关于其起源可以追溯到上古时期,《吕氏春秋》里就有记载关于重阳节的习俗,可划分年代到上古时期,只不过,汉朝是重阳节普及的一个朝代,所以我们关于重阳节的起源并不能强加概念。

关键词: 重阳节为何称鬼节 重阳节最忌讳什么 重阳节一般都干什么 重阳节必须做的几件事 为什么叫重阳节 重阳节不能做什么事情

图文推荐

热门文字

标签

精彩赏析